Lütfen detaylı bilgi için, bizimle iletişime geçiniz.
WHATSAPP RANDEVU9:00 - 18:00
Ctesi - Paz12:00 - 18:00
Pilates alanında uzmanlaşmış bir eğitmen olarak sizlere hizmet vermekten mutluluk duyuyorum.
Hamile pilatesi, mat pilatesi, cadillac pilatesi ve eşli pilates konularındaki derin bilgi ve tecrübemle, sağlıklı ve dengeli bir yaşam yolculuğunuzda size rehberlik etmek için buradayım.
Hamilelik sürecinde rahatlama sağlar, enerji seviyesini yükseltir, uyku kalitesini artırır, doğum sonrası iyileşmeyi kolaylaştırır.
Core bölgesini güçlendirir, duruşu düzeltir, kas tonusunu artırır, esnekliği ve dengeyi geliştirir.
Motivasyonu ve bağlılığı artırır, iletişimi güçlendirir, egzersizi daha keyifli hale getirir, bazı hareketlerde daha fazla esneme veya direnç imkanı sunar. Çiftler, arkadaşlar veya aile üyeleri için ideal bir aktivitedir.
Cadillac ekipmanları ile yapılan pilates, vücut farkındalığını artırır, kasları daha derinlemesine çalıştırır, postürü düzeltir ve esnekliği geliştirir.
Yalı, Kültür Cd. 170.sk KOCAALİ, SAKARYA
